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女性缺什么,从脸上一看便知!

时间:2015-08-03   来源:榆林妇产专科医院   点击:
  一个女性脸色的气色怎样直接反应了她的身体状况。不同气色代表着身体的不同性号,正常健康的女性脸上是光滑且会有点红润。而如果脸色苍白或是萎黄,还冒痘等问题,就说明缺少了身体所需物资。那么脸色不同情况各自代表了什么又需怎么补呢?女性缺什么,从脸上一看便知!



 
  脸色苍白

  脸色过于苍白,可能是气血欠亏所致。饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物,可使脸色红润起来。女性缺什么,从脸上一看便知!

  面色萎黄

  黄色鲜明属于湿热,黄色晦暗多属于寒湿,面色萎黄,多为心脾虚弱,营血不足,面黄浮肿为脾虚湿。此外还有疟疾、药物中毒等,也会引起面黄。面色黄多吃黄色、甘味食物。如南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等。

  前额冒痘、脸颊粉刺

  女性缺什么,从脸上一看便知!前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。对于部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒的食物,像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

  眼周干涩、嘴角有细纹

  眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了!


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